Balsam für Körper und Seele – jeden Tag ein „Waldspaziergang“

Ein kleiner Spaziergang im Wald kann echte Wunder bewirken.
Beim Waldbaden geht es darum, sich treiben zu lassen und den Wald und die Natur ganz bewusst im gegenwärtigen Moment wahrzunehmen.

 


Waldbaden Angebot im Wellnesshotel Riedlberg im Bayerischen Wald

Buchbar im Zeitraum:

05.05. bis 12.05.2019
23.06. bis 30.06.2019
21.07. bis 28.07.2019
Preis pro Person inkl. Verwöhnpension 7 Nächte

ab 963,00 Euro

 

Inklusive Wohlfühlprogramm:

  • 1 Klangschalenbehandlung zum Kennenlernen
  • 1 Birkenstabmassage
  • 1 Celtic-Lifetree Massage
  • 1x Hydrojetmassage oider 1x Magnetfeldtherapie
  • Täglich 1 geführter Waldspaziergang
  • 3x Nordic-Walking
  • 2x Meditation „Kurzurlaub für die Seele“
  • 1x Qi-Gong
  • 1x Progressive Muskelentspannung
  • 3x Wassergymnastik
  • 2x Rückenschule


Ein Ziel beim Waldbaden ist es, die Sinne zu schärfen:
Für den eigenen Körper und die Natur, die uns umgibt. Jeder Sinn wird einzeln angesprochen:

Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken.

Was nach Esoterik oder einem neuen Wellness-Trend klingt, hat eine solide wissenschaftliche Grundlage: Studien aus Japan und den USA belegen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes. Bereits nach einem 15-minütigen Spaziergang im Wald normalisiert sich unser Herzschlag, der Blutdruck sinkt, die Lungen weiten sich und wir können besser durchatmen und kommen innerlich zur Ruhe. Forscher der Nippon Medical School in Tokio konnten zudem nachweisen, dass nach einem längeren Aufenthalt im Wald die Anzahl der Killerzellen im Blut ansteigt. Verantwortlich dafür sind pflanzliche Duftstoffe, die sogenannten Terpenoide. Sie wirken positiv auf unseren Körper und stärken das Immunsystem. Der Vorteil: Diese Medizin ist kostenlos. Man muss sie einfach nur einatmen.